“FALE DE SEUS SENTIMENTOS”….

Estamos no final de mais um ano, momento adequado para avaliar e refletir…

O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer, “TOME DECISÃO”.

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.

Se não quiser adoecer, “BUSQUE SOLUÇÕES”.

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos.

Se não quiser adoecer, “NÃO VIVA DE APARÊNCIAS”.

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso … uma estátua de bronze, mas com pés de barro.

Se não quiser adoecer, “ACEITE-SE”.

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer, “CONFIE”.

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A falta de confiança é falta de fé em si e nos outros.

Se não quiser adoecer, “NÃO VIVA SEMPRE TRISTE”.

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.

Muita Paz e Saúde para todos em 2009!

“Texto adaptado - Dr. Dráuzio Varella/www.drauziovarella.ig.com.br”